Le trazioni alla sbarra sono un esercizio fondamentale per diversi muscoli, non interagiscono solo con il gran dorsale, tuttavia gli atleti si dividono. Coloro che riescono ad eseguire la tecnica ottengono grandi risultati, quelli che invece sbagliano rinunciano a svolgerle perdendo i grandi benefici che derivano dall’eseguire le trazioni alla sbarra. Proprio per questo vi […]