Ogni giorno sempre più sportivi sono alla ricerca dell’alimento ideale dal quale assumere i tre macro-nutrienti principali, ovvero carboidrati, grassi e proteine. Esistono tantissimi alimenti adatti allo scopo, ma oggi vi voglio parlare dell’Avena, una delle fonti migliori di carboidrati, e non solo, presente in natura.
Gli integratori più importanti da usare in massa e in definizione | Approfondimento
L’integrazione è uno degli aspetti fondamentali nella vita di un body builder o di chiunque pratichi sport in cui è richiesto un discreto dispendio di energie. Ma tutti gli integratori sono davvero utili? Scopriamolo insieme.
In palio una confezione di IsoFusion della Gaspari | Contest [VINCITORE]
Eccoci qui con un nuovo contest organizzato da L’angolo del Fitness.In palio ci sarà un’integratore ed il fortunato vincitore lo riceverà gratis, direttamente da MuscleNutrition.com, a casa sua. Quest’oggi mettiamo in palio una confezione di IsoFusion, le nuove proteine isolate realizzate dalla Gaspari.
Le proteine sono dannose per i reni e per il fegato? Dipende | Miti da Sfatare
Uno dei miti più ricorrenti nel nostro paese è quello delle proteine dannose per i reni e per il fegato. Questa teoria è, purtroppo, portata avanti anche da moltissimi medici di famiglia i quali, probabilmente per eccessiva scrupolosità, sconsigliano l’uso di integratori proteici e diete iperproteiche.
Proteine: Concentrate, Isolate o Idrolizzate? | Approfondimenti
Le proteine sono il nutrimento fondamentale per i muscoli, servono a costruirlo e a mantenerlo. Un qualunque body builder nella propria dieta curerebbe dettagliatamente l’apporto proteico giornaliero. Le proteine si trovano in prevalenza nelle carni bianche, nei latticini e nelle uova, tuttavia non sempre è possibile assumere proteine da cibo solido e quindi si ricorre […]
Whey Protein della Pro Muscle: Ottime proteine ad un costo un pò troppo eccessivo | Recensione
Oggi vi voglio parlare delle Whey Protein della Pro Muscle, la nuova linea di integratori della famosa azienda italiana Pro Action.
Nasce L’angolo del Fitness: il blog dedicato agli appassionati di fitness e body building
Benvenuti a tutti su L’angolo del Fitness, un blog gestito da appassionati e dedicato agli appassionati di questo sport. Questo sarà, probabilmente, l’articolo più breve che troverete su L’angolo del Fitness. Vi auguro quindi una piacevole navigazione e per qualunque informazione, non esitate a contattarci.