Per aumentare la massa muscolare è obbligatorio seguire una dieta ipercalorica ( Impostiamo una dieta adatta a fare definizione o a mettere massa | Guida ). Tuttavia non tutti riescono ad ingurgitare grandi quantità di cibo per poter raggiungere la quota prefissata di kcal. Per fortuna esiste un integratore che permette di assumere moltissime kcal semplicemente con […]