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Addominali: sfatiamo i falsi miti sull’allenamento di questi muscoli | Miti da Sfatare

3 Giugno 2013 Redazione Miti da Sfatare

Gli addominali, il muscolo che gli atleti allenano con maggior frequenza nella speranza di veder apparire la tanto agognata tartaruga. Eppure moltissimi non riescono ad ottenere risultati. I motivi possono essere vari, da una dieta ipercalorica con abbondanza di carboidrati ad un allenamento completamente errato.

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