Ogni giorno ricevo mail, messaggi privati su Facebook e commenti sul blog in cui mi chiedete aiuti e consigli su ciò che riguarda il fitness. Proprio per questo nasce questa rubrica, L’angolo dell’utente, in modo da poter rendere pubbliche quelle domande che potrebbero aiutare tutti quegli utenti che si trovano nella stessa situazione.
Estate: Consigli utili su Allenamento, Dieta ed Integrazione
Ogni anno ci ritroviamo a fine Giugno a fare i conti con quello che è stato fatto durante l’inverno. C’è chi guardandosi allo specchio si complimenterà per i kg persi, c’è chi invece sorriderà nel guardare il proprio fisico asciutto e tonico, c’è chi invece si domanderà come dovrebbe comportarsi in questo periodo. In Estate […]
eBook: Come ottenere il fisico dei propri sogni in 3 semplici mosse!
Migliorare il proprio fisico è un’operazione complessa e richiede sicuramente moltissimo tempo, purtroppo senza gli strumenti adatti il tutto diventa estremamente difficile e frustrante. Ma nessuna paura, perchè da oggi potrete fare affidamento all’eBook gratuito di L’angolo del Fitness: Come ottenere il fisico dei propri sogni in 3 semplici mosse!
Gli integratori più importanti da usare in massa e in definizione | Approfondimento
L’integrazione è uno degli aspetti fondamentali nella vita di un body builder o di chiunque pratichi sport in cui è richiesto un discreto dispendio di energie. Ma tutti gli integratori sono davvero utili? Scopriamolo insieme.
Mass Fusion della Nutrabolics: un ottimo gainer per mettere su massa | Recensione
Abbiamo detto più e più volte che la massa si fa a tavola e non solo in palestra, diciamo che un buon 80% lo fa l’alimentazione. Tuttavia non tutti riescono o vogliono ingurgitare valanghe di cibo per raggiungere le kcal necessarie ( Impostiamo una dieta adatta a fare definizione o a mettere massa | Guida ); ecco […]
Whey Protein della Pro Muscle: Ottime proteine ad un costo un pò troppo eccessivo | Recensione
Oggi vi voglio parlare delle Whey Protein della Pro Muscle, la nuova linea di integratori della famosa azienda italiana Pro Action.
Modern BCAA della USPLabs: Amminoacidi con rapporto 8:1:1 | Recensione
Gli Amminoacidi a catena ramificata o più comunemente BCAA sono gli integratori più utili, e più usati, nell’ambito sportivo. La funzione di questi amminoacidi è quella di favorire il recupero ed evitare il catabolismo muscolare. I BCAA classici sono quelli nel rapporto 2:1:1 ma altre aziende hanno proposto BCAA con un rapporto differente a favore della […]