Per aumentare la massa muscolare è obbligatorio seguire una dieta ipercalorica ( Impostiamo una dieta adatta a fare definizione o a mettere massa | Guida ). Tuttavia non tutti riescono ad ingurgitare grandi quantità di cibo per poter raggiungere la quota prefissata di kcal. Per fortuna esiste un integratore che permette di assumere moltissime kcal semplicemente con […]
Mass Fusion della Nutrabolics: un ottimo gainer per mettere su massa | Recensione
Abbiamo detto più e più volte che la massa si fa a tavola e non solo in palestra, diciamo che un buon 80% lo fa l’alimentazione. Tuttavia non tutti riescono o vogliono ingurgitare valanghe di cibo per raggiungere le kcal necessarie ( Impostiamo una dieta adatta a fare definizione o a mettere massa | Guida ); ecco […]