La creatina è sicuramente uno degli integratori più conosciuti in quasi tutti gli ambiti sportivi e l’uso di tale sostanza è davvero incredibile. Si può affermare senza problemi che la creatina è l’integratore alimentare più usato degli ultimi 20 anni. Tuttavia molte persone, specie coloro che si avvicinano al mondo degli integratori, si domandano quale […]