Molti atleti si allenano la sera dopo una giornata di duro lavoro, di stress e di affaticamento mentale e fisico. Questo purtroppo influisce molto sull’allenamento rischiando quindi di ottenere scarsi risultati. Moltissimi tentano con il doppio caffè prima di allenarsi, ma esistono prodotti sicuramente più validi, i pre-workout o pre allenamento. Oggi vi recensisco un […]