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Estate: Consigli utili su Allenamento, Dieta ed Integrazione

18 Giugno 2013 Redazione Fitness

Ogni anno ci ritroviamo a fine Giugno a fare i conti con quello che è stato fatto durante l’inverno. C’è chi guardandosi allo specchio si complimenterà per i kg persi, c’è chi invece sorriderà nel guardare il proprio fisico asciutto e tonico, c’è chi invece si domanderà come dovrebbe comportarsi in questo periodo. In Estate […]

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Addominali: i migliori esercizi per allenare tutto l’addome

3 Giugno 2013 Redazione Fitness

Abbiamo già visto quali sono gli errori più comuni da evitare per ottenere degli addominali tonici e scolpiti. Ora vediamo quali sono i migliori esercizi per poter allenare gli addominali ottenendo risultati strabilianti.

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